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认识打鼾与睡眠呼吸暂停

认识打鼾与睡眠呼吸暂停

发布日期:2017-05-22 来源: 点击:314

打鼾不是病,吵的人要命!

睡眠约占人们生命的三分之一,以往人们对睡眠的质量未予足够认识,似乎认为打鼾是睡得深、睡得沉的表现。但是随着医学科学进步,人们生活素质提高,已认识到睡眠的质量问题与体能恢复密切相关。引起睡眠质量下降的常见问题鼾症的诊断和治疗,逐渐提到议事日程。

 

鼾症

俗称打呼噜,轻度的鼾声对人体影响不大,引起医学界特别关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停综合征(SAS)。其发生原因是由于呼吸道的阻塞,不外乎为呼吸时空气经过的部位即鼻、鼻咽和咽喉出现某种异常,如鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、软腭松弛及舌根、下颌的疾患等阻碍了空气的正常通过,当气流通过这些狭窄部位时,咽部结构震动由此产生鼾声和睡眠呼吸暂停。

据调查统计,人群中约有20~30%左右的人打鼾,而睡眠呼吸暂停综合征的发生率在4~10%之间,随着年龄的增长发病率也逐渐升高。


睡眠呼吸暂停综合征

每晚7小时睡眠,鼻或口腔气流暂停超过10秒,暂停反复发作30次以上或睡眠指数(即每小时睡眠呼吸暂停的次数)超过5次以上。暂停在REM和NREM睡眠均可发生。正常人亦可出现中枢性睡眠呼吸暂停,但每晚7小时睡眠呼吸暂停少于10次,一般只出现在REM睡眠时。大多发生在肥胖或打鼾者。



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